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2011.06.09

ストレッサーへどう反応するか?

ストレスの原因となっている現象を
「ストレッサー」と言います。

ストレッサーの原因を突き止めたら、
今度はそれにどう対応していくかを練り練りします。

ストレッサーに出会った際にどの様な
反応を示すかは人それぞれですが、

ある程度の、傾向はある様です。

「逃げる」タイプの人は、情けなく、
いつもオメオメと逃げ、「戦う」人は
ストレッサーに立ち向かいます。

その為、イライラし易くなります。

他には、ストレッサーを
気にしない「無視タイプ」、
仲良くなる「友達化タイプ」、
悪いストレッサーの逆境を
逆手に取り「細工する」など、
反応パターンは人によって様々です。

あなたは、どうですか?

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