--.--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2011.04.26

こんにゃくのダイエットの効果

「こんにゃく」は、ローカロリーなので、
ダイエットに効果的な食品なのです。

その主成分であるグルコマンナンには、
脂肪やコレステロールの吸収を抑制する働きがあります。

またグルコマンナンには水溶性の食物繊維が、
お腹の中で膨らむことで食欲を抑える働きと、
食物繊維の効能で便秘も解消させることが出来ます。

その効果は、腸内環境を改善することで、
気になる下腹のポッコリ感を解消してくれますよ。

「こんにゃく」はメニューの中入れるだけでも
効果があるので、ダイエットをしている方は、
是非、工夫して入れて下さい。

 | HOME | 

プロフィール

ringo265400

Author:ringo265400
かわいいだけのリンゴだと思ったら、大間違いです!

最新記事
月別アーカイブ
ユーザータグ

ストレス 原因 調整 高脂血症 体内時計 心の病気 睡眠 フィブレート ダイエット 複雑 内痔核 遊び疲れ 外痔核  グレリン うつ病 スイッチOTC 改善 野菜 冷え性 燃え尽き症候群 愚痴 悪口  忙しい 一般用 入浴 医療用 医薬品  痛み レプチン お風呂 ノロウイルス 特徴 アパシー 胃腸炎 胃腸風邪 3ヶ月 節目 現実逃避 病気の症状 副作用 高血圧予防 妊婦 メリット アレルギー性鼻炎 レーザー治療 適応障害 老眼 対処 横になる めまい 30代 エイジング・ストレス 20代 長生き 死亡率 更年期障害 白内障 現象 老化 カップル 独身者 抜け毛について 

カテゴリ
オススメブログ
フリーエリア
  • SEO
  • loading
  • りんごの健康日記@大阪
  • seo
RSSリンクの表示
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。