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2011.02.17

耳鳴りに効果のあるツボ

耳鳴りが起こる理由は様々ですが、血行不良が耳鳴りの原因であれば、
ツボ刺激が効果を発揮してくれるでしょう。
耳鳴りに即効性があるツボは、中渚です。
耳の周辺の血行を促進させるツボは、聴宮、耳門、角孫、完骨 、翳風です。

中渚(ちゅうしょ)
手の甲側の小指と薬指の間、指の付け根の関節の手首側のくぼみに位置します。強く押しこむように刺激します。
出張マッサージ 天王寺区

聴宮(ちょうきゅう)
耳珠の前部、口を開けたときに凹むところを刺激します。

耳門(じもん)
聴宮ツボの指1本上に位置します。
リンパマッサージ 葛飾区

角孫(かくそん)
耳の付け根の最上部、髪の生え際に位置します。

完骨(かんこつ)
耳の後ろ側にある骨の膨らみ(乳様突起)の下の部分から指1本分上に位置します。指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。

翳風(えいふう)
耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみに位置します。指の腹を当て、さするように動かして刺激します。

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