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2010.10.05

お肌の老化を食い止めるために

「○歳になると、とたんに肌の調子が悪くなる」このような言葉を、誰しも一度は耳にしたことがあるでしょう。
しかし、皮膚の老化には部位や個人差によって、さまざまな違いが出てきます。
なぜなら、その原因のうち約8割以上が日光によるものといわれ、日光を浴びやすい部分ほど早く老化してしまうからです。


発汗の減少や皮膚の乾燥、しわの出現、毛の成長速度の低下などが、日光が原因で起こる老化現象です。
中でもしわの出現、皮膚の乾燥などは主に40歳前後から顕著にあらわれてきます。
しかし、帽子の着用や日焼け止めクリームなどを使って日光に当たらないようにすることで、老化の速度を遅らせることは可能なのです。


また、洗顔においても注意してください。
たわしやスポンジなどで力を入れてこすると皮脂が落ちすぎてしまため、乾燥肌の原因になってしまいます。
石けんや洗顔料を使ってなで洗いするだけで十分効果を発揮します。
ほかにも、身体についても同じことが言えます。
垢すりタオルなどをできるだけ使わずに、手の届く範囲は手と石けんのみで洗うようにしていきましょう。


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