--.--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010.09.10

姿勢を正すと体調が良くなる

現代社会においてPC作業をする時間が増えたり、
正しい姿勢をする人が少なくなってました。
 
他にも、足を組んだり、片足に重心を乗せたり、
柔らかいベッドに寝ていたり、と姿勢を悪くする原因はたくさんあります。 
悪い姿勢は、体にいろいろな体調不良を与えます。
 
猫背のように前傾姿勢が続くと、
肩や首あたりの筋肉が緊張し、肩コリの原因になりますし、
さらに、腰にも余分な負荷がかかり、腰痛を引き起こす原因にもなります。
 
初めは腰痛でも、そのままにしておくと、
ヘルニアになってしまったりする場合もあります。
姿勢にの悪い身体は、全ての臓器の働きにも悪い影響を与えます。
 
胃や心臓に、圧迫が、かかるので血液も流れにくくなります。
そして、体力の低下にもつながっていきます。
 
他にも、女性の気になるダイエットにも大きく関係してきます。
背骨が歪んでいると、太りやすい体質になっている可能性が高いです。
 
正しい姿勢をすることで、慢性的な体調不良も改善出来るでしょう。

 | HOME | 

プロフィール

ringo265400

Author:ringo265400
かわいいだけのリンゴだと思ったら、大間違いです!

最新記事
月別アーカイブ
ユーザータグ

ストレス 原因 調整 高脂血症 体内時計 心の病気 睡眠 フィブレート ダイエット 複雑 内痔核 遊び疲れ 外痔核  グレリン うつ病 スイッチOTC 改善 野菜 冷え性 燃え尽き症候群 愚痴 悪口  忙しい 一般用 入浴 医療用 医薬品  痛み レプチン お風呂 ノロウイルス 特徴 アパシー 胃腸炎 胃腸風邪 3ヶ月 節目 現実逃避 病気の症状 副作用 高血圧予防 妊婦 メリット アレルギー性鼻炎 レーザー治療 適応障害 老眼 対処 横になる めまい 30代 エイジング・ストレス 20代 長生き 死亡率 更年期障害 白内障 現象 老化 カップル 独身者 抜け毛について 

カテゴリ
オススメブログ
フリーエリア
  • SEO
  • loading
  • りんごの健康日記@大阪
  • seo
RSSリンクの表示
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。