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2011.01.06

30を過ぎるといきなり苛まれる、エイジング・ストレス

自分の素顔を見ると落ち込んでしまう、自分より年が下の子だけがちやほやされて、孤独感を覚えてしまう、といった具合で、「若くはない自分」に気づいてしまい、「エイジング・ストレス」に陥ってしまう瞬間が、ある日突然訪れます。
世の中には、若いからこそ許されることや、価値があることが少なくありません。
そのため、若いうちは「若さ」があることのメリットを最大限に活用して、利益を得ているものなのです。


しかし、それだけを武器にしていると、強い不安感や喪失感に苛まれる日がいずれ必ず訪れます。
それが、30歳前後から徐々にあらわれてくる「エイジング・ストレス」です。


実際、人間の脳の働きにおいても、30歳前後を境に大きく変化するのです。
新しい情報を次々にインプットして、脳のネットワークを築きあげていく働きが活発であるときは、20代までなのです。
30代になったら、それまで築きあげたネットワークをつなぎ合わせていくという働きが活発になるのです。
つまり、吸収の時期は20代までで、30代以降はそれを応用する時期、となります。
これがうまくできないと、エイジング・ストレスに悩まされてしまうのです。
若さだけに執着することなく、年を重ねてはじめて新しく発見できる自分を見出すことこそ、人生の醍醐味なのではないでしょうか。
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テーマ : メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

Tag : エイジング・ストレス 20代 30代

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